GSI Leistung Wrap & Grip L3

Die Wrap + Grip Bags sind Teil der GSI Performance Technical Training Range und können sowohl isoliert als auch als Teil des gesamten Systems verwendet werden. Diese Ausrüstungsgegenstände wurden speziell entwickelt, um die genaue Körperhöhe, die Genauigkeit des Tacklings und die unmittelbare Technik der Armumschlingung, des starken Griffs und der Kopfplatzierung, der Körperform und des Abschlusses des Tacklings in einer dominanten Position zu isolieren.

Die Wrap + Grip Bags haben vier "Grip"-Stangen, die sich über die gesamte Länge des Bags erstrecken und ihn umgeben.

WRAP + GRIP L3 ERWACHSENE

• 140cm (H) x 45cm (T). Gewicht 27k
• 55,12 Zoll (H) x 17,72 Zoll (T). Gewicht: 59.5lbs

WRAP + GRIP L3 Junior

• 110cm (H) x 34cm (T). Gewicht: 15kg
• 43,31 Zoll (H) x 13,19 Zoll (T). Gewicht: 33lbs

Coaching-Punkte

Bringen Sie als Trainer Ihren Spieler dazu, sich dem Sack aus verschiedenen Winkeln und mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten zu nähern - geben Sie dem Spieler nicht immer eine gerade Annäherung an den Sack vor, d.h. schlagen Sie auf den Boden und hoch, schlagen Sie auf den Boden und rollen Sie dann zurück zu den Füßen, bringen Sie den Spieler dazu, eine Route zu laufen oder sich von einem Block zu lösen und dann den Schlag auszuführen... machen Sie es ihm nie leicht!

Als Trainer können Sie den Sack auch mit dem Riemen an der Oberseite tragen und ihn in verschiedene Positionen bringen, um ein bewegliches Ziel für den Tackler zu schaffen.

Sie können an einem geraden Tackling arbeiten oder den Spieler erst ermüden lassen und dann den Tackling ausführen, um die Fähigkeiten des Spielers mehr unter Druck zu setzen.

Achten Sie darauf, dass der Spieler aus 2 bis 3 m Entfernung vom Sack mit den Augen auf das Ziel fällt - ermutigen Sie ihn nicht zu einem späten Abwurf. Wenn Sie den niedrigen Sack zu hoch treffen, gehen Sie über die Oberkante des Sacks hinaus.

Achten Sie als Trainer darauf, dass der Spieler auf der richtigen Höhe in den Zweikampf geht, mit dem inneren Fuß nach oben und der inneren Schulter, die zuerst den Sack berührt. Achte darauf, dass der Kopf des Spielers während des Angriffs richtig platziert ist und dicht am Sack anliegt.

Sobald der Sack angegriffen wurde, kann der Spieler eine dynamische Rolle einbauen, die seine Rumpf- und Armkraft trainiert. Beenden Sie den Angriff immer - rollen Sie sich nicht aus dem Angriff heraus, bevor er beendet ist.

Die Griffstangen, die um den Sack herum angebracht sind, erschweren das Tackling. Die Spieler werden ermutigt, nach dem ersten Umwickeln mit den Händen um eine gute Platzierung an den Stangen zu kämpfen. Dies ermutigt den Spieler, während des gesamten Angriffs von Anfang bis Ende genau zu arbeiten.