GSI Performance Wrap & Grip 360

Wrap & Grip 360 är en del av GSI Performance Technical Training Range och kan användas isolerat eller som en del av det kompletta produktsystemet. Utrustningen har utformats särskilt för att isolera korrekt kroppshöjd och förstärka viktiga tekniska punkter i tacklingstekniken, t.ex. spårning och laserfokus, kroppsform, hållning och balans i och ur tacklingsövningen, samt isolering av specifika omslutnings- och armrörelser i aktionen. Som spelare kan du använda den här utrustningen för att träna exakt kroppshöjd, armlås och grepp, reaktionshastighet, timing och balans.

Wrap & Grip 360 kan användas för att utveckla en enskild spelarkontakt beroende på vilka defensiva tacklingstekniker som tränas.

WRAP & GRIP 360 VUXEN

• 110 cm x 22 cm. Vikt 22 kg
• 43,5 tum x 8,6 tum. Vikt: 48lbs

LINDA & GREPPA 360

• 80cm x 22cm. Vikt 11 kg
• 43,5 tum x 8,6 tum Vikt: 24 kg

VIKTIGA PUNKTER FÖR TRÄNARE

Tränarna bör se till att spelarna närmar sig hjulet från olika vinklar och hastigheter - ge inte alltid spelaren en rak inställning till hjulet (dvs. träffa marken och upp, träffa marken och rulla sedan tillbaka till fötterna, få spelaren att undvika dig och sedan träffa ... gör det aldrig lätt!).

Tränarna kan öva på timing inom banan och anslutningen genom att ge spelaren visuella ledtrådar om när de ska ansluta till hjulet (t.ex. när greppstängerna är i en fyrkantig formation, anslut sedan eller när greppstängerna är i en diamantformation).

Tränare kan arbeta med en rak träff, eller trötta ut spelaren först och sedan utföra tacklingen så att träffen sätter spelarens färdigheter under press.

Spelarna ska hålla ögonen på målet hela vägen genom den första träffen, använda en stark armklämma och en sund första axelkontakt, grepparbete och sedan låsa in och alltid avsluta tacklingen mot marken och inte glida av.

Som tränare ska du titta efter spelarens rörelsehastighet, se till att hålla höfterna låga och fyrkantiga, alltid i en laddad position inom banan.

Tränarna kan diktera hjulets hastighet eftersom de skapar momentum i övningen.

Se till att spelarens fötter inte är för nära varandra utan har rätt bredd för att skapa enastående stabilitet när det gäller att stödja sin egen kroppsvikt genom att gå in i tacklingen.

Tränarna kan ge olika kommandon som är relaterade till spelarens grepp om hjulets greppstänger. Hjulets bredd, höjd och vikt samt greppstängernas placering har avsiktligt utformats för att göra övningen svår och spellik - detta säkerställer att rörelserna är enklare när man övergår till "live"-övning.

Se till att spelarna arbetar med olika grepptekniker på hjulet och alltid avslutar i en stark slutposition.