GSI Performance Wrap & Grip L3

Wrap + Grip Bags er en del af GSI Performance Technical Training Range og kan bruges isoleret eller som en del af det fulde produktsystem. Dette udstyr er specielt designet til at isolere nøjagtige kropshøjder, tacklingsnøjagtighed og den umiddelbare tacklingsopfølgningsteknik med armsving, stærkt greb og hovedplacering, kropsform og afslutning af tacklingen i en dominerende position.

Wrap + Grip-taskerne har fire 'greb'-stænger, der løber i deres længde og omgiver tasken.

WRAP + GRIP L3 VOKSEN

• 140 cm (h) x 45 cm (d). Vægt 27 kg
• 55,12 tommer (h) x 17,72 tommer (d). Vægt: 59.5lbs

WRAP + GRIP L3 Junior

• 110 cm (h) x 34 cm (d). Vægt: 15 kg
• 43,31 tommer (h) x 13,19 tommer (d). Vægt: 33 lbs

Pointer for træneren

Som træner skal du få din spiller til at nærme sig sækken fra forskellige vinkler og hastigheder - giv ikke altid spilleren en lige tilgang til sækken, dvs. slå til jorden og op, slå til jorden og rul så tilbage til fødderne, få spilleren til at løbe en rute eller komme fra en blokering og så slå til ... gør det aldrig let!

Som træner kan du også bære tasken ved hjælp af stroppen på toppen og køre den i forskellige positioner og dermed skabe et bevægeligt mål for tackleren.

Du kan arbejde med en direkte tackling eller trætte spilleren først og derefter udføre tacklingen, så du sætter spillerens færdigheder under større pres.

Sørg for, at spilleren dropper fra 2-3 meters afstand fra sækken med øjnene på målet - opfordr ikke til at droppe for sent. Hvis du rammer den lave bag for højt, vil du gå over toppen af baggen.

Som træner skal du sørge for, at spilleren går ind i tacklingen i den rigtige højde, med den indvendige fod oppe og den indvendige skulder i kontakt med sækken først. I tacklingen skal du sørge for, at spillerens hoved er placeret korrekt og er tæt på sækken.

Spilleren kan tilføje et dynamisk rul, når sækken er blevet tacklet, hvilket træner core- og armstyrke. Afslut altid tacklingen - rul ikke ud af tacklingen, før den er afsluttet.

De 'greb'-stænger, der er placeret rundt om sækken, gør det sværere at tackle. Spillerne opfordres til at kæmpe for en stærk håndplacering på stængerne, når de har udført den første indpakning. Det opmuntrer spilleren til at arbejde præcist gennem hele tacklingen fra start til slut.