GSI Performance Wrap & Grip L3

Wrap + Grip Bags är en del av GSI Performance Technical Training Range och kan användas isolerat eller som en del av det kompletta produktsystemet. Denna utrustning har utformats speciellt för att isolera korrekta kroppshöjder, tacklingsnoggrannhet och den omedelbara tacklingsuppföljningstekniken med armlindning, starkt grepp och huvudplacering, kroppsform och avslutning av tacklingen i en dominerande position.

Wrap + Grip-väskorna har fyra "grepp"-stänger som löper längs hela väskan och omger den.

WRAP + GRIP L3 VUXEN

• 140 cm (h) x 45 cm (d). Vikt 27 kg
• 55,12 tum (h) x 17,72 tum (d). Vikt: 59,5 kg

WRAP + GRIP L3 Junior

• 110 cm (h) x 34 cm (d). Vikt: 15 kg
• 43,31 tum (h) x 13,19 tum (d). Vikt: 33 lbs

Poäng för tränare

Som tränare ska du få din spelare att närma sig bagen från olika vinklar och hastigheter - ge inte alltid spelaren en rak väg till bagen, dvs. träffa marken och upp, träffa marken och rulla sedan tillbaka till fötterna, få spelaren att springa en rutt eller komma från ett block och sedan göra slaget ... gör det aldrig enkelt!

Som tränare kan du också bära väskan med hjälp av remmen på ovansidan och köra den i olika positioner och på så sätt skapa ett rörligt mål för tacklaren.

Du kan arbeta med en rak tackling eller trötta ut spelaren först och sedan utföra tacklingen så att spelarens färdigheter sätts under större press.

Se till att spelaren droppar från 2-3 meters avstånd från bollen med ögonen på målet - uppmuntra inte till sena dropp. Om du träffar den låga bagen för högt kommer du att gå över toppen av bagen.

Som tränare ska du se till att spelaren går in i tacklingen på rätt höjd, med innerfoten uppe och inneraxeln i kontakt med säcken först. Under tacklingen ska du se till att spelarens huvud är korrekt placerat och ligger tätt intill påsen.

Spelaren kan lägga till en dynamisk rulle när säcken har tacklats, vilket tränar bål- och armstyrka. Avsluta alltid tacklingen - rulla inte ut ur tacklingen innan den är avslutad.

"Greppstängerna" som är placerade runt säcken gör det svårare att tackla den. Spelarna uppmuntras att kämpa för att få en stark handplacering på stängerna när de har utfört den första lindningen. Detta uppmuntrar sedan spelaren att arbeta noggrant under hela tacklingen från början till slut.