GSI Performance Wrap & Roll L1 (Pesado)

El Wrap + Roll Weighted Bag Level 1 forma parte de la gama de entrenamiento técnico de GSI Performance y puede utilizarse de forma aislada o como parte del sistema completo de productos. Este equipo se ha diseñado específicamente para aislar la altura corporal precisa de nivel 1 y la técnica de seguimiento inmediato del placaje de envoltura de brazo fuerte y balanceo dinámico. La ayuda para el entrenamiento también proporcionará una forma corporal consistente y, tras el placaje, una fuerte finalización dentro del área de colisión. El entrenamiento con este equipo ayuda a conseguir y mantener una altura corporal precisa, una fuerte envoltura del brazo, un giro dinámico, velocidad de reacción y equilibrio.

El Wrap + Roll Weighted Bag Level 1 contiene un tubo de núcleo interno que está incrustado dentro de la carcasa de espuma. Este tubo interior está lleno de arena seca que crea una reacción en cadena dentro del tubo cuando se hace contacto con la bolsa. Debido a la reacción de la arena en el interior del núcleo, si el saco no se agarra correctamente con una envoltura fuerte del brazo, el jugador perderá el control del saco.

WRAP + ROLL SACO LASTRADO L1 ADULTO

• 75cm (h) x 45cm (d). Peso 33.5kg
• 29.53in (h) x 17.72in (d). Peso: 74lbs

BOLSA LASTRADA WRAP + ROLL L1 JUNIOR

• 60cm (h) x 34cm (d). Peso 15kg
• 23.62in (h) x 13.19in (d). Peso: 33lbs

PUNTOS CLAVE PARA EL ENTRENADOR

Como entrenador, haz que tu jugador se acerque a la bolsa desde diferentes ángulos y velocidades - no le des siempre una aproximación recta a la bolsa, es decir, golpea el suelo y arriba, golpea el suelo y rueda y luego vuelve a los pies, haz que el jugador salga de un bloqueo y luego haga el golpe... ¡nunca se lo pongas fácil!

Puedes trabajar en un placaje recto o fatigar al jugador primero y luego realizar el placaje para que esto ponga las habilidades del jugador bajo más presión.

Asegúrese de que el jugador cae a una altura de 6-10ft (2-3m) de distancia de la bolsa, los ojos en el blanco - no fomentar una caída tardía. Si golpea el saco lastrado demasiado alto pasará por encima del saco.

Mantenga los ojos en el objetivo durante todo el golpe inicial, la sujeción fuerte del brazo y el contacto inicial con el hombro. El jugador debe recordar que cuanto más fuerte golpee el saco, más rápido se producirá la reacción en cadena que hará inestable el saco - ¡no pierdas el saco...!

Como entrenador, asegúrate de que el jugador entra en el placaje a la altura correcta, con el pie interior levantado y el hombro interior haciendo contacto con la bolsa primero. Dentro del tackle, asegúrate de que la cabeza del jugador esté correctamente colocada y pegada a la bolsa.

El jugador puede añadir un giro dinámico una vez que la bolsa ha sido placada, trabajando la fuerza del tronco y del brazo. Termina siempre el placaje: no salgas rodando del placaje antes de que se haya completado.