GSI Performance Wrap & Grip L3

Les sacs Wrap + Grip font partie de la gamme d'entraînement technique de GSI Performance et peuvent être utilisés seuls ou dans le cadre d'un système complet de produits. Ces équipements ont été spécialement conçus pour isoler les hauteurs de corps précises, la précision du plaquage et la technique de suivi immédiat du plaquage, à savoir l'enroulement du bras, une prise forte et le placement de la tête, la forme du corps et la fin du plaquage dans une position dominante.

Les sacs Wrap + Grip sont dotés de quatre barres de préhension qui s'étendent sur toute leur longueur et entourent le sac.

WRAP + GRIP L3 ADULTE

• 140cm (h) x 45cm (p). Poids 27k
• 55.12in (h) x 17.72in (p). Poids : 59.5lbs

WRAP + GRIP L3 Junior

• 110cm (h) x 34cm (p). Poids : 15kg
• 43.31in (h) x 13.19in (d). Poids : 33lbs

Points pour l'entraîneur

En tant qu'entraîneur, demandez à votre joueur d'approcher le sac sous différents angles et à différentes vitesses - ne donnez pas toujours au joueur une approche directe du sac, par exemple en le frappant au sol et en le levant, en le frappant au sol et en le faisant rouler, puis en revenant sur ses pieds, demandez au joueur d'effectuer un parcours ou de sortir d'un blocage puis de frapper... ne rendez jamais les choses faciles !

En tant qu'entraîneur, vous pouvez également porter le sac à l'aide de la sangle située sur le dessus et le faire passer dans différentes positions, créant ainsi une cible mobile pour le plaqueur.

Vous pouvez travailler sur un plaquage direct ou fatiguer le joueur d'abord, puis effectuer le plaquage afin de mettre les compétences du joueur sous une plus grande pression.

Assurez-vous que le joueur tombe à une distance de 2 à 3 mètres du sac, les yeux sur la cible - n'encouragez pas les chutes tardives. Si vous frappez le sac bas trop haut, vous passerez au-dessus du sac.

En tant qu'entraîneur, assurez-vous que le joueur entre dans le plaquage à la bonne hauteur, le pied intérieur vers le haut et l'épaule intérieure entrant en contact avec le sac en premier. Dans le plaquage, assurez-vous que la tête du joueur est correctement placée et qu'elle est bien collée au sac.

Le joueur peut ajouter une roulade dynamique une fois que le sac a été plaqué, en travaillant la force du tronc et des bras. Toujours terminer le plaquage - ne pas rouler hors du plaquage avant qu'il ne soit terminé.

Les barres de préhension placées autour du sac rendent le plaquage plus difficile. Les joueurs sont encouragés à se battre pour placer leurs mains sur les barres une fois qu'ils ont effectué le plaquage initial. Cela encourage le joueur à travailler avec précision tout au long du plaquage, du début à la fin.