GSI Leistung Wrap & Grip 360

Der Wrap & Grip 360 ist Teil der GSI Performance Technical Training Range und kann sowohl einzeln als auch als Teil des gesamten Systems verwendet werden. Dieses Gerät wurde speziell entwickelt, um die genaue Körperhöhe zu isolieren und die wichtigsten technischen Punkte innerhalb der Angriffstechnik zu stärken, wie z. B. Verfolgung und Laserfokus, Körperform, Haltung und Gleichgewicht innerhalb und außerhalb der Angriffsübung und Isolierung spezifischer Wickel- und Armbewegungen innerhalb der Aktion. Als Spieler können Sie mit diesem Gerät die genaue Körpergröße, die Armumschlingung und den Griff, die Reaktionsgeschwindigkeit, das Timing und das Gleichgewicht trainieren.

Der Wrap & Grip 360 kann zur Entwicklung eines einzelnen Spielerkontakts verwendet werden, je nachdem, welche Techniken des Defensive Tackle trainiert werden.

WRAP & GRIP 360 ERWACHSENE

• 110cm x 22cm. Gewicht 22kg
• 43.5in x 8.6in. Gewicht: 48lbs

WICKELN & GREIFEN 360

• 80cm x 22cm. Gewicht 11kg
• 43.5in x 8.6in. Gewicht: 24lbs

WICHTIGE PUNKTE FÜR DAS TRAINING

Die Trainer sollten darauf achten, dass sich die Spieler dem Rad aus verschiedenen Winkeln und mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten nähern - geben Sie dem Spieler nicht immer einen geradlinigen Zugang zum Rad (z. B. auf dem Boden aufschlagen und hochfahren, auf dem Boden aufschlagen und rollen, dann zurück auf die Füße, den Spieler dazu bringen, auszuweichen und dann den Schlag auszuführen... machen Sie es ihm nicht leicht!).

Die Trainer können das Timing innerhalb der Bahn und die Verbindung üben, indem sie dem Spieler visuelle Hinweise geben, wann er die Verbindung mit dem Rad herstellen muss (z. B. wenn die Griffstangen in einer quadratischen Formation sind, dann die Verbindung herstellen oder wenn die Griffstangen in einer Rautenformation sind).

Die Trainer können an einem geraden Schlag arbeiten oder den Spieler erst ermüden lassen und dann den Angriff ausführen, so dass der Schlag die Fähigkeiten des Spielers unter Druck setzt.

Die Spieler sollten das Ziel während des gesamten ersten Schlags im Auge behalten, den Arm fest umklammern und einen soliden ersten Schulterkontakt herstellen, den Griff bearbeiten und dann einrasten lassen und den Tackle immer am Boden beenden und nicht abrutschen.

Achten Sie als Trainer auf die Bewegungsgeschwindigkeit des Spielers, achten Sie darauf, dass die Hüften tief und quadratisch sind und dass der Spieler immer in einer belasteten Haltung in der Bahn steht.

Die Trainer können die Geschwindigkeit des Rades diktieren, da sie den Schwung in der Übung erzeugen.

Achten Sie darauf, dass die Füße des Spielers nicht zu dicht beieinander stehen, sondern die richtige Breite haben, um das eigene Körpergewicht während des Angriffs zu halten.

Die Trainer können verschiedene Kommandos geben, wenn der Spieler die Griffstangen des Rades umgreift. Die Breite, die Höhe und das Gewicht des Rades sowie die Platzierung der Griffstangen wurden absichtlich so gestaltet, dass die Übung schwierig und spielähnlich ist - so wird sichergestellt, dass die Bewegungen beim Übergang zum "echten" Training einfacher sind.

Achten Sie darauf, dass die Spieler verschiedene Grifftechniken am Rad üben und immer in einer starken Endposition enden.